藤原家の毎日家ごはん。

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ちりとり鍋。

10月29日の晩御飯は・・・
@フライパンでピリ辛味噌だれのちりとり鍋☆2009-10-29.jpg
これを火にかけて~

いただきま~す!!
2009-10-29-1.jpg
カルビやはちのす(ホルモン)と一緒に野菜がたっぷり食べれて美味し~ ちりとり鍋は、ちりとりのような四角い鍋でもつなどを食べる韓国すき焼きみたいなものです。



2009-10-29-2.jpg 2009-10-29-3.jpg
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@ピリ辛味噌だれのちりとり鍋・・・500円
→カルビ・茹でて洗ったはちのす・キャベツ・もやし・ニラの順にのせ、味噌だれをかけて炒める。
@レンジで大根の葉っぱとワカメのふりかけで混ぜ込みごはん・・・80円
→みじん切りした大根の葉っぱ・みじん切りした乾燥ワカメ(少し戻すとみじん切りしやすい)・水・酒・塩・昆布だしをレンジでチンする。
@赤玉ねぎとパプリカのマリネ・・・100円
→薄切りした玉ねぎに塩をもみ込み水にさらして洗い、オリーブ油・酢・醤油・砂糖・塩のマリネ液につけ冷蔵庫で冷やし、食べる時に薄切りしたパプリカを和える。
@さつま芋チップ・・・50円
→薄切りして水にさらしたさつま芋を油で揚げ、塩・砂糖をまぶす。


今夜の晩御飯は、しめて750円でした~!!
牛肉250g250円。はちのす100g125円。




「はっぱごはん、おいし~!!」
2009-10-29-はる
ちりとり鍋と一緒にモリモリ。




「ほんまにうまいわ~!!」
2009-10-29-れん
れんちびもモリモリ~



2人がモリモリ食べたふりかけを混ぜこんだご飯、人気だった~



@レンジでパッと大根の葉っぱとわかめのふりかけ
2009-10-29-ふりかけ
→大根にちょこっと付いた葉っぱでご飯4杯分の混ぜ込みふりかけができた。





今日ははる兄、近所でサッカー練習。





ママがキーパー。ママが投げたボールをはる兄がとって来て、ママのゴールに10秒以内に入れるゲーム。





はる兄、ママのゴールにシュート~!!5歳のキック、結構強くて取れない。小学生になったら一緒にやれないのかな・・





ママ負けてられない。真剣!





近所のサッカーをやっている男の子がやってきた。ワンバウンドさせてキッ~ク、ボールがフェンスを軽々乗り越えた~





はる兄、それを見て真似してキック!でも、できない。ワンバウンドさせたボールに足が当たらない。





それから2時間、はる兄フェンスの壁と闘った~





はる兄が頑張るから、ママも熱が入る。





はる兄、3~4回フェンス乗り越えられた。くやし泣きしながら~





今日みたいなくやしいこと、これからもたくさんあるだろうね。





はる兄、頑張れ~!!




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テーマ:きょうのご飯 - ジャンル:ブログ

  1. 2009/10/30(金) 00:18:41|
  2. 麺料理
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