藤原家の毎日家ごはん。

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れんちびの習い事☆

2009-10-14.jpg

10月14日(水)の晩御飯は・・・
@旬のチンゲンサイがたっぷり食べられる中華炒め・・・・280円
@ごぼうを感じる~皮ごと太ごぼうのきんぴら・・・185円
@揚げてないヘルシー大学芋・・・105円
@タコとわかめの酢の物・・・150円
@秋刀魚・・・120円
@新米・・・50円
@汁がメインのおでん・・・50円
@りんご・・・60円

↑↑
レシピは後日書きます~

今夜の晩御飯は、しめて1000円でした~!!
豚小間100g60円、ごぼう1本100円。

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チンゲンサイは、炒めても栄養が逃げにくく、ビタミンA・C・カルシウムたっぷり!



「チンゲンサイおいし~!!」
2009-10-14-はる
はる兄、ご飯と一緒にもりもり食べた~




「もっとごぼうくれ~!!」
2009-10-14-れん
れんちび、ボリボリ食べてた~





今日はれんちびの習い事、リトミック体操の日。
音楽に合わせて体を動かすもの。運動能力も上がるんだとか。





今日から、クリスマス会の練習が始まった。レベルアップで難しい~





れんちびに、鈴が配られた。





ジングルべルの音楽が流れて練習が始まる~♪





叩いておいて、叩いておいて、2拍子。れんちび、叩きっぱなし~





回って回って~れんちび、えっちらおっちら、遅くて次の動きにどんどん進んでいく~





右のかかとをチョンと出して、左のかかとをチョンと出して~れんちび、大きくスライデングして倒れる。





最後に両手をあげてポーズ!れんちび、ポーズは完璧~!!
「ヤァ~!!」って言ってポーズしてた。れんちびだけ。




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テーマ:きょうのご飯 - ジャンル:ブログ

  1. 2009/10/15(木) 09:37:36|
  2. 野菜料理
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