藤原家の毎日家ごはん。

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春のお野菜どれくらい食べた~?

2009-4-21.jpg

4月21日(火)の晩御飯は・・
@真っ黒☆イカスミスパゲティー
→オリーブ油・にんにく・炒め玉ねぎ・イカ・イカワタ・酒・カルディーで売ってるイカのスミ4袋・茹でたスパの順に炒める。
@カニカマでカニクリームコロッケ
→ホワイトソース・コンソメ・カニカマ・みじん切りの玉ねぎを固めに煮て、冷ましてから俵型にしてしっかりパン粉を付けて揚げる。
@フランスパンゴロゴロシーザーサラダ
→焼いたベーコン・レタス・焼いたフランスパンにマヨ・粒マスタードを少しのお湯でのばしたドレッシング・塩こしょうをかけて和える。
@昨日の残りのチンジャオロースー
@キュウリのせるの忘れちゃったもずく酢。


今夜の晩御飯は、しめて1200でした~!!
イカのスミが2つ(4袋)使って560円!真っ黒にするには4袋必要かな~!


シーザーサラダはクルトンよりフランスパンの方がカフェ風で食べごたえあるよ♪
2009-4-21-イカスミ 2009-4-21-シーザー




イカスミではる兄こんなになりました~!
2009-4-21-はる
鏡見ながら食べてたよ~!!




春の野菜は・・春キャベツ、 菜の花、 三つ葉、せり、蕗(ふき)、 セロリ、 竹の子、グリーンピース、 スナップえんどう、 そら豆、アスパラガス、 新じゃがいも、新玉ねぎ、かぶ、 さやえんどう、明日葉(あしたば)、 独活(うど)、 ふきのとうなどがあります。どのくらい食べた~?藤原家は9種類。うっかりしていたらなくなっちゃうよ~!



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テーマ:きょうのご飯 - ジャンル:ブログ

  1. 2009/04/21(火) 23:07:42|
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