藤原家の毎日家ごはん。

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収集癖

2009-4-4.jpg

4月4日の晩御飯は・・
@ほうれん草のペンネグラタン
@筍と菜の花の混ぜ込みごはん
@ジュシ~手羽先
@おつまみ5品(市販の玉子豆腐・サラダ・くず豆腐・辛子明太子・きんぴらごぼう)

今夜の晩御飯は、しめて700円でした~!!
手羽先が2割引で300円。チーズが160円。玉子豆腐が2つで65円。



塩分の取りすぎでむくんだ時は、トマト・きゅうり・サニーレタスがいいよ~!食塩は水分をかかえこむので、塩分を摂りすぎると、むくみの原因になります。この野菜たちは塩分を排泄するカリウムが豊富!果物にも沢山カリウムがあるけど、体を冷やすので、日中食べよう!便秘もむくみの原因になるので、食物繊維を多く含むごぼう・かぼちゃ・しいたけも食べましょ~!




こちら、はるちきご自慢のコーナー!!
2009-4-4-フィギュア触ると怒られるよ~



はるちき、毎日きれいに並んでるか微調整。





旦那もちっちゃい置物(観光名所の大仏や猿なんか)コツコツ買ってきて、並べてたんだって。





さすが親子!!受け継いでるね~





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テーマ:きょうのご飯 - ジャンル:ブログ

  1. 2009/04/05(日) 07:07:04|
  2. はる兄のこと
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  4. | コメント:0
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